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自己表情恐怖

人と会話をしている時や

大勢の前でのスピーチの時、

自分の表情が気になったことはありませんか?


特に気にしない人であれば、

表情は自然と顔に表れるものだから

全然平気と思えますよね☆


嫌なコトが顔に出やすかったりする人もいますが、

そういう人は自分の表情を気にしない人ですよね。。

気にする人であれば嫌な顔はできないですし^^;


自己表情恐怖とは、

自分の表情が周囲の人に変だと思われているんじゃないか。。。

と気になってしまうんです;


これは大勢の前でも少人数の前でも

表れる症状なんですよ!


どんな症状かというと、、、

頬が引きつったり、ぴくぴく動いて自然に笑えない・

常に自分の表情が気になってしまうという症状です。


症状の発端は人それぞれで、必ずきっかけがあります。

例えば自然に笑っていたのに『作り笑顔?』と周囲から言われ、

それから自分の笑顔が気になって仕方がなくなってしまったり。。。。


年頃の人だと美人を見て、自分と比べてしまい

自分はいつもどんな表情をしているんだろうと

気にするようになったことがきっかけだったり。。。


自己表情恐怖の他に醜形恐怖とも呼ばれている症状です^^;

読んだ字の通りで思いこんでしまう症状なんですね。。。


確かに自分の表情は自分では分かりにくいですよね;

常に鏡の前にいるわけではないですから。。。


表情は自然に出るものです。

気にして作るモノではありませんよね^^*

自分の表情を恐れずに自信を持つことが大切ですよ☆彡

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あがり症の症状

あがり症の症状を14項目に分けて説明書きしてみました☆
あ?あるある!っていう症状から、こんな症状あったんだ!という
症状を細かく掲載しています^^*

自分の症状に当てはまるモノもあると思いますよ!

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