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対人不安

対人不安とは読んだ通りの症状です。

人に会うことに不安を覚えたり、

辛かったりする症状のことです;


その時の気分で人に会いたくないなー

なんて思うこともありますよね!


でも対人不安の症状の場合は

気分に関係なく慢性的に人を避けたくなる症状なんです。


人前で失敗をした経験があって

それ以降、人前が苦手になってしまったというのが

あがり症の症状である対人不安の始まりですね。。


どんな症状かというと、

精神的な症状ですね;


人前で緊張したり、

赤面症などの外面的にも

症状が出てしまったらどうしようという不安。。


みんなから自分だけが浮いているのではないかという不安。。

とにかく不安だらけなんです^^;


周りの人はたいして気にもとめていないことなのに、

自分だけが気にし過ぎてしまっていて不安に駆られている

ということが多いんですよ。


対人関係において感じて当たり前の不安や緊張を、

自分だけが感じていて異常な感情と捉えてしまい

精神面で起こってしまう症状です((+_+))


薬の服用によって不安・緊張は緩和することができますが、

根本的な改善にはもちろんならず

薬の効果が続いている間だけの効果です。。


対人関係においての緊張・不安をあるがままに受け入れることが

一番の改善方法ですね^^*

【はじめての方はこちらからご覧ください】


【即効】薬に頼らず、あがり症を克服出来る方法はこちら





         

あがり症の症状

あがり症の症状を14項目に分けて説明書きしてみました☆
あ?あるある!っていう症状から、こんな症状あったんだ!という
症状を細かく掲載しています^^*

自分の症状に当てはまるモノもあると思いますよ!

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