対人緊張
『対人不安』に続き『対人緊張』です^^;
対人についてはどちらも同じですよね。
対人不安に対人緊張。。
何がどう違うかなんて分からないですよね；
対人不安については説明済みですので、
対人緊張についてご説明しますね☆
簡単にまとめると対人不安は精神的な症状です。
対人緊張はというと対人不安とは逆に
外面に表れる症状なんですよ！
人前で緊張してしまって
思うように口が動かず上手く話せなかったり、
足・手・声が震えてしまう症状なんです^^;
人前で言葉がどもってしまったりする経験ありませんか？
緊張することは当然のことなんですが、
緊張の度合いが強いと外面に症状が表れるんです。。
緊張の度合いも人それぞれですが人前に出ることが苦手な人や、
他のあがり症の症状が当てはまる人は
ほとんどが対人緊張の症状もでているんです。
対人不安は精神的に起きる症状でしたが、
対人不安の精神的なダメージから
対人緊張の症状がでることもあるんですよ((+_+))
あがり症の症状を一つ一つ紹介していますが、
全ての症状はあがり症に繋がっています！
でも全ての症状を発症するというわけではありませんよ☆
個人差によって赤面だけだったり、
震え恐怖、多汗だけだったり。。。
と絶対にこの症状！というわけではないんですよ^^*
自覚があるかないかの差も個人によって違いますしね。。
私自身も人前は苦手なので、あがり症だなぁと思っていましたが
症状を調べていくにつれて当てはまる症状が多いんですよね^^;
このレポートを作成するにあたって
自覚した症状もありました。。；
あがり症克服体験者が教える【あがり症克服のための講座】
