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対人緊張

『対人不安』に続き『対人緊張』です^^;


対人についてはどちらも同じですよね。

対人不安に対人緊張。。

何がどう違うかなんて分からないですよね;


対人不安については説明済みですので、

対人緊張についてご説明しますね☆


簡単にまとめると対人不安は精神的な症状です。

対人緊張はというと対人不安とは逆に

外面に表れる症状なんですよ!


人前で緊張してしまって

思うように口が動かず上手く話せなかったり、

足・手・声が震えてしまう症状なんです^^;


人前で言葉がどもってしまったりする経験ありませんか?

緊張することは当然のことなんですが、

緊張の度合いが強いと外面に症状が表れるんです。。


緊張の度合いも人それぞれですが人前に出ることが苦手な人や、

他のあがり症の症状が当てはまる人は

ほとんどが対人緊張の症状もでているんです。


対人不安は精神的に起きる症状でしたが、

対人不安の精神的なダメージから

対人緊張の症状がでることもあるんですよ((+_+))


あがり症の症状を一つ一つ紹介していますが、

全ての症状はあがり症に繋がっています!

でも全ての症状を発症するというわけではありませんよ☆


個人差によって赤面だけだったり、

震え恐怖、多汗だけだったり。。。

と絶対にこの症状!というわけではないんですよ^^*


自覚があるかないかの差も個人によって違いますしね。。

私自身も人前は苦手なので、あがり症だなぁと思っていましたが

症状を調べていくにつれて当てはまる症状が多いんですよね^^;


このレポートを作成するにあたって

自覚した症状もありました。。;

【はじめての方はこちらからご覧ください】


【即効】薬に頼らず、あがり症を克服出来る方法はこちら





         

あがり症の症状

あがり症の症状を14項目に分けて説明書きしてみました☆
あ?あるある!っていう症状から、こんな症状あったんだ!という
症状を細かく掲載しています^^*

自分の症状に当てはまるモノもあると思いますよ!

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劣等感
赤面
心配性
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対人緊張
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自己表情恐怖
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唾恐怖




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