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あがり症の克服方法

あがり症の克服に有効な方法を掲載しました!
ほとんどが自分の意識次第で克服できる方法です☆彡
普段の生活の中から実践してあがり症を克服しましょう!!

あがり症の克服方法一覧

あがり症

考え方を変える

あがり症の克服の第一歩としてあげられるのが、 【考え方を変える】というコトが大事...

自分に自信をもつ

簡単なコトのようで意外とできないのが 自分に自信をもつコトなんです! 自信家とい...

緊張をほどく呼吸法

いつも当り前のようにしている呼吸。。 でも緊張すると呼吸が乱れているんですよ((...

暗記しようと思わない

あがる場面の一つとしてあげられるのが、 結婚式などのスピーチですよね!! 原稿を...

自分を飾らない

自分を飾ることと、あがり症って 一見なんの関係もないように思えますよね。 今回の...

あがり症の原因を知る

あがり症を克服するうえで大切なことは、 自分があがり症になった原因を知ることです...

イメージトレーニング

私がよくトレーニングしているのが イメージトレーニングです☆ 私の中では効果は絶...

通院する

少し抵抗があるかもしれませんが、 克服する為の方法に病院に通院するという方法もあ...

6万人のあがり症を克服

号外ですが、今回あがり症克服のプロ、 話し方教室トーク&コミュニケーションアカデ...




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