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あがり症の原因を知る

あがり症を克服するうえで大切なことは、

自分があがり症になった原因を知ることです!!

生まれつきあがり症なんて方はいませんからね。。


あがり症の原因になった出来事は

ホントに些細なコトが多いんです。。


いつから、何が原因であがり症になったか、

覚えている方は少ないですよね;


私も物心ついた頃から人前が苦手で

人前での発表になると、あがり症の症状が出ていました。。

でも、コレだっ!!というような原因は覚えていないんです^^;


気づいた時にはあがり症でした;

小学校の頃は人前も平気だったように思いますが

中学くらいから目立たないように、、と生活していました;


あがり症になった原因の心当たりでも覚えていれば、

悩み解消の近道になるのですが。。


あがり症の原因と思われる出来事や自分の症状を

人に相談すると心が楽になるんですよ^^*

心のシコリは人に話を聞いてもらうことで消えていきます☆


自分の弱い部分を人に話すことは勇気がいることですよね。。

でも、その勇気があがり症克服の第一歩になるんです!


私も心を許せる友達に話してみたところ、

友達もあがり症なんだーとお互いにカミングアウトしましたw

私も友達も話したら気持ちが楽になりましたよ^^*

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あがり症の克服方法

あがり症の克服に有効な方法を掲載しました!
ほとんどが自分の意識次第で克服できる方法です☆彡
普段の生活の中から実践してあがり症を克服しましょう!!

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