あがり症の原因を知る
あがり症を克服するうえで大切なことは、
自分があがり症になった原因を知ることです！！
生まれつきあがり症なんて方はいませんからね。。
あがり症の原因になった出来事は
ホントに些細なコトが多いんです。。
いつから、何が原因であがり症になったか、
覚えている方は少ないですよね；
私も物心ついた頃から人前が苦手で
人前での発表になると、あがり症の症状が出ていました。。
でも、コレだっ！！というような原因は覚えていないんです^^;
気づいた時にはあがり症でした；
小学校の頃は人前も平気だったように思いますが
中学くらいから目立たないように、、と生活していました；
あがり症になった原因の心当たりでも覚えていれば、
悩み解消の近道になるのですが。。
あがり症の原因と思われる出来事や自分の症状を
人に相談すると心が楽になるんですよ^^*
心のシコリは人に話を聞いてもらうことで消えていきます☆
自分の弱い部分を人に話すことは勇気がいることですよね。。
でも、その勇気があがり症克服の第一歩になるんです！
私も心を許せる友達に話してみたところ、
友達もあがり症なんだーとお互いにカミングアウトしましたｗ
私も友達も話したら気持ちが楽になりましたよ^^*
